Of je nu herstelt van een blessure, veel sport of gewoon toe bent aan ontspanning: ik bied diverse massages en ondersteunende behandelingen op maat. Altijd professioneel, doelgericht en met aandacht voor jouw lichaam.
Sportmassage
Een stevige en diepwerkende massage die de conditie van je spieren verbetert. Niet alleen voor sporters, maar voor iedereen die zijn lichaam in topconditie wil houden of sneller wil herstellen van lichamelijke inspanning.
Voordelen:
- Bevordert de doorbloeding
- Versnelt het herstel
- Helpt bij het voorkomen van blessures
Tarieven:
- 30 minuten – €35
- 45 minuten – €50
- 60 minuten – €60
Triggerpointtherapie
Triggerpoints zijn kleine spierknopen die pijn kunnen uitstralen naar andere delen van je lichaam. Met gerichte druk behandel ik deze punten, waardoor spierspanning en pijn verminderen. Ideaal bij langdurige of onverklaarbare klachten.
Duur: 60 minuten
Prijs: €60
Antistressmassage
Een intensieve massage gericht op de rug, nek en schouders. Deze zones slaan veel spanning op, wat kan leiden tot hoofdpijn, vermoeidheid of een verstoorde houding.
Voordelen:
- Diepe spierontspanning
- Vermindert stressklachten
- Verhoogt mobiliteit in nek en schouders
Duur: 30 minuten
Prijs: €35
Total Reset Massage
Een ontspannende massage van het hele lichaam: benen, armen, rug, nek en hoofd. De druk is rustiger dan bij sportmassage, maar net diep genoeg om het lymfesysteem te stimuleren en stress los te laten.
Voordelen:
- Totale ontspanning
- Activeert het zelfherstellend vermogen
- Ondersteunt het immuunsysteem
Duur: 60 minuten
Prijs: €60
Maatwerk & Extra Behandelingen
Je kunt bij mij ook terecht voor:
- Ontspanningsmassage
- Cupping
- Medical Taping Concept – vanaf €7,50 (materiaal)
- Sportbegeleiding & coaching
- Voedingsadvies
- Hardloopschema’s op maat
NGS Beoordelaar
Ik ben erkend NGS-sportmasseur én beoordelaar bij het landelijke examen.
Ben je in opleiding tot sportmasseur en wil je goed voorbereid je examen in? Dan help ik je graag op twee manieren:
- Portfolio- & cliëntendossierbegeleiding – €40 per sessie van 60 minuten
We werken samen aan het opstellen en verbeteren van je NGS-portfolio en cliëntendossiers, met gerichte feedback volgens de NGS-richtlijnen. - Examentraining sportmassage – €60 per sessie van 75 minuten
Praktijkgerichte voorbereiding met aandacht voor houding, techniek en beoordeling zoals je die tijdens het examen kunt verwachten.
Je krijgt persoonlijke feedback en praktische tips waarmee je met vertrouwen het examen tegemoet gaat.
Afspraak maken
Wil je meer weten of direct een behandeling boeken?
Telefoon: 06 – 23279590
E-mail: info@spierenenbalans.nl
Of stuur een WhatsApp-bericht – ik reageer zo snel mogelijk.
Nederlands 
English