Ben je op zoek naar een deskundige sport- of ontspanningsmassage in Groningen? Dan ben je hier op de juiste plek.
Mijn naam is Jan Verwoert,
en als ervaren sportmasseur help ik je om klachten te verlichten, je lichaam in balans te brengen en je sportprestaties te verbeteren. Of je nu komt voor een stevige sportmassage of gewoon even wilt ontspannen, je bent van harte welkom in mijn praktijk.
Waarom Spieren en Balans?
De naam van mijn praktijk zegt het al: Spieren en Balans. Want of je nu komt voor herstel, ontspanning of prestatie, het draait allemaal om evenwicht.
Balans tussen belasting en belastbaarheid. Tussen inspanning en ontspanning. En tussen herstel en vooruitgang.
In mijn praktijk kijk ik verder dan alleen de klacht of spier. Ik help je je lichaam beter aan te voelen, signalen eerder te herkennen, en je weer in balans te brengen, letterlijk en figuurlijk.
Of je nu een sporter bent, last hebt van spanning of gewoon wat rust zoekt:
ik masseer niet alleen spieren, maar ondersteun je hele herstelproces.
Praktijklocatie
Mijn massagepraktijk bevindt zich in mijn appartement aan de Donderslaan 123, 9728 KV Groningen, op de 8e verdieping, bereikbaar met de rechter lift. De praktijkruimte is direct bij binnenkomst: een mooie ruimte die speciaal is ingericht voor massagebehandelingen.
Parkeren? Dat kan op het privéterrein van de flat (gratis). Langs de weg geldt betaald parkeren.
Sportmassage – voor herstel en prestatie
Sport je regelmatig of heb je last van vermoeide spieren? Een sportmassage bevordert de doorbloeding, helpt afvalstoffen sneller af te voeren en ondersteunt het spierherstel. Het is dé manier om blessures te voorkomen én prestaties te verbeteren.
Regelmatige sportmassages zijn aan te raden voor:
- Actieve sporters
- Mensen met een fysiek veeleisend beroep
- Herstel na intensieve inspanning of blessure
Ontspanningsmassage – voor rust en herstel
Ook als je niet sport, kun je baat hebben bij een massage. Een ontspanningsmassage helpt bij:
- Stress of burn-outklachten
- Vermoeidheid of slapeloosheid
- Hoofdpijn, nek- of rugklachten
- Spierspanning door houding of werkdruk
De massage stimuleert de bloedcirculatie en lymfestroom, wat je lichaam helpt te herstellen en ontspannen.
✔️ De voordelen van massage:
✅ Bevordert spierherstel
✅ Vermindert spanning en stress
✅ Verbetert doorbloeding en lymfedrainage
✅ Helpt blessures te voorkomen
✅ Ondersteunt jouw sportieve of persoonlijke doelen
Afspraak maken?
Je kunt eenvoudig een afspraak maken via:
06 – 23279590
info@spierenenbalans.nl
Of stuur een WhatsApp-bericht – ik reageer zo snel mogelijk!
Liever eerst meer weten over mijn aanpak of sportervaring?
Bezoek dan mijn hardlooppagina: www.jandeloper.nl
Nederlands 
English