{"id":59,"date":"2025-08-04T10:35:26","date_gmt":"2025-08-04T10:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/spierenenbalans.nl\/?page_id=59"},"modified":"2025-08-05T07:25:05","modified_gmt":"2025-08-05T07:25:05","slug":"https-spierenenbalans-nl-over-mij","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/https-spierenenbalans-nl-over-mij\/","title":{"rendered":"Over mij"},"content":{"rendered":"\n

Mijn naam is Jan Verwoert<\/a><\/strong>. Sport is mijn passie en ik deel die passie graag met jou.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

In de jaren \u201990 trainde ik bij atletiekvereniging De Spartaan in Lisse, waar ik actief was in de triatlongroep. Na meerdere kwarttriatlons liep ik in 1995 mijn eerste marathon in Antwerpen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

In 2010 ben ik zelf weer begonnen met sporten. Ik viel af van 90 naar 70 kilo en ontdekte opnieuw hoeveel energie en voldoening beweging kan geven. Die ervaring gaf me de motivatie om ook anderen te helpen bij het vinden van hun balans.
In 2013 haalde ik mijn diploma Atletiek Looptrainer<\/strong> en trainde ik tot 2020 de wedstrijd- en prestatiegroep van AV Aquilo in Winschoten<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ik ben nog steeds gediplomeerd atletiektrainer<\/strong> en momenteel actief als meetrainend loper bij Groningen Atletiek<\/a><\/strong>. Zelf probeer ik elk jaar een marathon te lopen en train ik nog altijd vijf tot zes keer per week.<\/p>\n\n\n

\n
\"Finishmoment
Finishmoment in Bremen 2014 2:55:14. Mijn offici\u00eble PR liep ik in Berlijn 2019: 2:55:08<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Inmiddels liep ik zes marathons onder de drie uur, met een persoonlijk record van 2:55:08<\/a>, gelopen in Berlijn in 2019.<\/p>\n\n\n\n

Als fanatiek sporter weet ik als geen ander waar spanning en pijn zich in het lichaam kunnen ophopen en vooral hoe je daarvan herstelt.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Mijn aanpak<\/h3>\n\n\n\n

Naast sport- en ontspanningsmassage bied ik ook ondersteuning op het gebied van:<\/p>\n\n\n\n