{"id":26,"date":"2025-08-04T09:50:56","date_gmt":"2025-08-04T09:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/spierenenbalans.nl\/?page_id=26"},"modified":"2025-08-05T07:00:15","modified_gmt":"2025-08-05T07:00:15","slug":"behandelingen-bij-spieren-en-balans","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/behandelingen-bij-spieren-en-balans\/","title":{"rendered":"Behandelingen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Of je nu herstelt van een blessure, veel sport of gewoon toe bent aan ontspanning: ik bied diverse massages en ondersteunende behandelingen op maat. Altijd professioneel, doelgericht en met aandacht voor jouw lichaam.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sportmassage<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een stevige en diepwerkende massage die de conditie van je spieren verbetert. Niet alleen voor sporters, maar voor iedereen die zijn lichaam in topconditie wil houden of sneller wil herstellen van lichamelijke inspanning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voordelen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bevordert de doorbloeding<\/li>\n\n\n\n<li>Versnelt het herstel<\/li>\n\n\n\n<li>Helpt bij het voorkomen van blessures<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tarieven:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>30 minuten \u2013 \u20ac35<\/li>\n\n\n\n<li>45 minuten \u2013 \u20ac50<\/li>\n\n\n\n<li>60 minuten \u2013 \u20ac60<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Triggerpointtherapie<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"95\" height=\"95\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6BBF079D-ED93-4CBD-A958-059E88995A95.png?resize=95%2C95&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-146\" style=\"width:187px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Triggerpoints zijn kleine spierknopen die pijn kunnen uitstralen naar andere delen van je lichaam. Met gerichte druk behandel ik deze punten, waardoor spierspanning en pijn verminderen. Ideaal bij langdurige of onverklaarbare klachten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Duur:<\/strong> 60 minuten<br><strong>Prijs:<\/strong> \u20ac60<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antistressmassage<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een intensieve massage gericht op de rug, nek en schouders. Deze zones slaan veel spanning op, wat kan leiden tot hoofdpijn, vermoeidheid of een verstoorde houding.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voordelen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diepe spierontspanning<\/li>\n\n\n\n<li>Vermindert stressklachten<\/li>\n\n\n\n<li>Verhoogt mobiliteit in nek en schouders<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Duur:<\/strong> 30 minuten<br><strong>Prijs:<\/strong> \u20ac35<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Total Reset Massage<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een ontspannende massage van het hele lichaam: benen, armen, rug, nek en hoofd. De druk is rustiger dan bij sportmassage, maar net diep genoeg om het lymfesysteem te stimuleren en stress los te laten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voordelen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Totale ontspanning<\/li>\n\n\n\n<li>Activeert het zelfherstellend vermogen<\/li>\n\n\n\n<li>Ondersteunt het immuunsysteem<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Duur:<\/strong> 60 minuten<br><strong>Prijs:<\/strong> \u20ac60<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"590\" height=\"787\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massage-4-8-2.jpeg?resize=590%2C787&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-142\" style=\"width:800px\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massage-4-8-2.jpeg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massage-4-8-2.jpeg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massage-4-8-2.jpeg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/massage-4-8-2.jpeg?w=1536&amp;ssl=1 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maatwerk &amp; Extra Behandelingen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je kunt bij mij ook terecht voor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ontspanningsmassage<\/li>\n\n\n\n<li>Cupping<\/li>\n\n\n\n<li>Medical Taping Concept \u2013 vanaf \u20ac7,50 (materiaal)<\/li>\n\n\n\n<li>Sportbegeleiding &amp; coaching<\/li>\n\n\n\n<li>Voedingsadvies<\/li>\n\n\n\n<li>Hardloopschema\u2019s op maat<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">NGS Beoordelaar<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"www.ngsmassage.nl\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"590\" height=\"150\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NGS-logo.png?resize=590%2C150&#038;ssl=1\" alt=\"NGS sport en welnessmassage\" class=\"wp-image-155\" style=\"width:397px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NGS-logo-scaled.png?resize=1024%2C261&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NGS-logo-scaled.png?resize=300%2C76&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NGS-logo-scaled.png?resize=768%2C196&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NGS-logo-scaled.png?resize=1536%2C392&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NGS-logo-scaled.png?resize=2048%2C522&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NGS-logo-scaled.png?w=1180&amp;ssl=1 1180w, https:\/\/i0.wp.com\/spierenenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NGS-logo-scaled.png?w=1770&amp;ssl=1 1770w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ik ben erkend <a href=\"http:\/\/www.ngsmassage.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NGS-sportmasseur<\/a> \u00e9n beoordelaar bij het landelijke examen.<br>Ben je in opleiding tot sportmasseur en wil je goed voorbereid je examen in? Dan help ik je graag op twee manieren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Portfolio- &amp; cli\u00ebntendossierbegeleiding \u2013 \u20ac40 per sessie van 60 minuten<\/strong><br>We werken samen aan het opstellen en verbeteren van je NGS-portfolio en cli\u00ebntendossiers, met gerichte feedback volgens de NGS-richtlijnen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Examentraining sportmassage \u2013 \u20ac60 per sessie van 75 minuten<\/strong><br>Praktijkgerichte voorbereiding met aandacht voor houding, techniek en beoordeling zoals je die tijdens het examen kunt verwachten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je krijgt persoonlijke feedback en praktische tips waarmee je met vertrouwen het examen tegemoet gaat.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Afspraak maken<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wil je meer weten of direct een behandeling boeken?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Telefoon: 06 \u2013 23279590<br>E-mail: <a>info@spierenenbalans.nl<\/a><br>Of stuur een <a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=31623279590&amp;text=Hallo%2C+kan+ik+een+afspraak+maken+voor+een+massage%3F&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">WhatsApp-bericht<\/a> \u2013 ik reageer zo snel mogelijk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Of je nu herstelt van een blessure, veel sport of gewoon toe bent aan ontspanning: ik bied diverse massages en ondersteunende behandelingen op maat. Altijd professioneel, doelgericht en met aandacht voor jouw lichaam. Sportmassage Een stevige en diepwerkende massage die de conditie van je spieren verbetert. Niet alleen voor sporters, maar voor iedereen die zijn [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-26","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26"}],"version-history":[{"count":19,"href":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208,"href":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26\/revisions\/208"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/nl_nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}