{"id":59,"date":"2025-08-04T10:35:26","date_gmt":"2025-08-04T10:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/spierenenbalans.nl\/?page_id=59"},"modified":"2025-08-05T07:25:05","modified_gmt":"2025-08-05T07:25:05","slug":"https-spierenenbalans-nl-over-mij","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/spierenenbalans.nl\/en\/https-spierenenbalans-nl-over-mij\/","title":{"rendered":"about me"},"content":{"rendered":"

My name is Jan Verwoert<\/a><\/strong>. Sport is mijn passie en ik deel die passie graag met jou.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

In the 1990s I trained at athletics club De Spartaan in Lisse, where I was active in the triathlon group. After several quarter triathlons I ran in 1995 my first marathon in Antwerp<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

In 2010 ben ik zelf weer begonnen met sporten. Ik viel af van 90 naar 70 kilo en ontdekte opnieuw hoeveel energie en voldoening beweging kan geven. Die ervaring gaf me de motivatie om ook anderen te helpen bij het vinden van hun balans.
In 2013 haalde ik mijn diploma Athletics Running Trainer<\/strong> and I trained the competition and performance group of AV Aquilo in Winschoten<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

I am still certified athletic trainer<\/strong> and currently active as a co-training runner at Groningen Athletics<\/a><\/strong>. Personally, I try to run a marathon every year and still train five to six times a week.<\/p>\n\n\n

\n
\"Finishmoment
Finishmoment in Bremen 2014 2:55:14. Mijn offici\u00eble PR liep ik in Berlijn 2019: 2:55:08<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Inmiddels liep ik zes marathons onder de drie uur, met een persoonlijk record van 2:55:08<\/a>, gelopen in Berlijn in 2019.<\/p>\n\n\n\n

Als fanatiek sporter weet ik als geen ander waar spanning en pijn zich in het lichaam kunnen ophopen en vooral hoe je daarvan herstelt.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

My approach<\/h3>\n\n\n\n

In addition to sports and relaxation massage, I also offer support in the areas of:<\/p>\n\n\n\n